Einzel-Coaching

„Nichts ist so beständig wie der Wandel“ (Heraklit von Ephesus). Entsprechend ist Coaching ein zeitlich begrenzter Beratungsprozess zur Entwicklung von individuellen Lern- und Leistungsprozessen bzgl. primär beruflicher Anliegen. Als ergebnis- und lösungsorientierte Beratungsform dient Coaching der Steigerung und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit, der Erreichung individueller Ziele sowie der besseren Nutzung eigener Ressourcen. Der Anlass für ein Coaching ist meist der Wunsch, eine Zielvorstellung zu entwickeln bzw. ein bestimmtes Ziel zu erreichen und die eigenen Ressourcen dafür besser zu nutzen. Es bietet sich an:

• zur Klärung persönlicher bzw. beruflicher Ziele
• zur Verbesserung des Selbstmanagements (z.B. Work-Life-Balance, Burnout-Prävention)
• bei Entscheidungsfragen
• zur Verbesserung der sozialen Kompetenz, Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
• beim Umgang mit Veränderungen der Arbeitswelt
• beim Umgang mit Arbeitsplatz- oder Beziehungskonflikten

Hinweis:  Coaching ist eine Leistung für Selbstzahler.

Psychologische Beratung

„In der Mitte von Schwierigkeiten liegen die Möglichkeiten“ (A. Einstein). Schwierigkeiten ergeben sich, wenn unsere eigenen Muster sich an den Wandel in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder bei Verlusten nur schwer anpassen lassen. Es entsteht Inkongruenz, die oft zu Ängsten, Schlafstörungen, vermehrter Traurigkeit oder anderen psychischen Symptome als Zeichen der persönlichen Belastung führen kann. Nicht unbedingt ist dann eine umfassende Psychotherapie notwendig. Hier kann meist auch eine psychologische Beratung hilfreich sein, um persönliche Muster

• der eigenen Person
• in Ehe, Partnerschaft und Beziehungen
• vor, während und nach einer Trennung oder Scheidung
• in besonderen Lebens- und akuten Notlagen

zu erkennen und adäquat zu verändern.
Dabei richten sich die Anzahl und die zeitlichen Abstände der Beratungssitzungen ganz nach Ihrem Bedarf.

Hinweis: Psychologische Beratung ist eine Leistung für Selbstzahler.